Beck Anksiyete Ölçeği :




Aşağıda insanların kaygılı yada endişeli oldukları zamanlarda yaşadıkları bazı belirtiler verilmiştir. Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz. Daha sonra, her maddedeki belirtinin BUGÜN DAHİL SON BİR HAFTADIR sizi ne kadar rahatsız ettiğini uygun seçeneği seçerek işaretleyiniz.


 
Hiç
(Beni hiç etkilemedi)
Hafif düzeyde
(Beni pek etkilemedi)
Orta düzeyde
(Hoş değildi ama katlanabildim)
Ciddi Düzeyde
(Dayanmakta çok zorlandım)
1 - Bedeninizin herhangi bir yerinde uyuşma veya karıncalanma
2 - Sıcaklık / ateş basmaları
3 - Bacaklarda halsizlik, titreme
4 - Gevşeyememe
5 - Çok kötü şeyler olacak korkusu
6 - Baş dönmesi veya sersemlik
7 - Kalp çarpıntısı
8 - Dengeyi kaybetme korkusu
9 - Dehşete kapılma
10 - Sinirlilik
11 - Boğuluyormuş gibi olma duygusu
12 - Ellerde titreme
13 - Titreklik
14 - Kontrolü kaybetme korkusu
15 - Nefes almada güçlük
16 - Ölüm korkusu
17 - Korkuya kapılma
18 - Midede hazımsızlık yada rahatsızlık hissi
19 - Baygınlık
20 - Yüzün kızarması
21 - Terleme (sıcaklığa bağlı olmayan)